La forêt pour vous booster

Le « bain de forêt » est très tendance au Japon depuis de nombreuses années. Le frémissement des feuilles, la chute des marrons, le battement d’ailes des oiseaux, le souffle du vent et le craquement des faînes sous vos pieds sont un régal pour l’oreille. Tous vos sens sont stimulés. C’est ce qui fait du bain de forêt une véritable thérapie. Le bain de forêt fait baisser la tension artérielle, réduit le stress, améliore le sommeil, stimule le système immunitaire, augmente le niveau d’énergie, aiguise la mémoire, stimule la créativité et favorise la concentration. Le moment est venu de plonger dans la forêt !


CONSEIL : cliquez sur l’icône en haut à droite dans la barre de navigation pour activer le son et entendre la forêt.

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